癫痫又称为“羊癫风”、“羊角风”,是1种慢性神经系统疾病,由于大脑神经元异常放电引发的,患者主要表现为突然倒地、口吐白沫并伴随抽搐。癫痫发作时,患者会暂时丧失意识,可能会有1些伤害自己和他人的行动,因此在生活中应当时刻注意,做好预防工作,避免引发癫痫。可以从以下几方面着手。
1、注意休息,避免劳累。癫痫是由于大脑神经元异常放电引发的,而当大脑处于疲劳状态时,无疑加大了这类异常产生的可能,因此癫痫病人应当注意休息,规律生活,每天保证有足够的睡眠,使大脑能够得到充分的休息。
2、公道饮食,尽可能避免使用具有大脑兴奋作用的食品和饮料。很多人喜欢喝咖啡提神,这对癫痫病人是应当制止的,还有狗肉、驴肉等,应尽可能避免食用。癫痫病人应当多吃1些牛奶、豆类、水果蔬菜、动物肝脏等,这些既有足够的营养,又不会对大脑产生刺激,但是切记,不管吃甚么,都不要暴饮暴食。
3、保持乐观、稳定的情绪。不要由于得了癫痫就每天哀声叹息,这样更容易引发癫痫发作。应当保持乐观的情绪,不看容易令人悲伤、兴奋等容易引发情绪波动的影视,不玩电子游戏,不参加烟火晚会、冒险活动等,以避免遭到惊吓。
4、适当参加体育锻炼。可以进行1些舒缓的运动,比如漫步、慢跑等,避免参加篮球、足球等剧烈运动,但是不管做甚么运动,都应当有人陪同。
5、注意按医生指点按时服药。不能由于1段时间癫痫没有发作而擅自停药,或擅自更改药量。癫痫的药物医治是1个长时间的进程,只有当连续3年癫痫都没有发作时,才能在医生的指点下停药。
总之,癫痫其实不可怕,但是长时间发作会严重影响病人的生活。我们不能轻视癫痫患者,而应当在生活中多多关心、照顾他们,帮助他们减少发作,癫痫患者也应当时刻注意,避免能对大脑产生刺激的行动,同时积极配合医治,这样才能到达满意的医治效果。
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